Me desperté y me levanté a las 2:30 am. Después de organizarme para empacar mis cosas y salir hacia el aeropuerto, quería responder correspondencia y completar varias tareas que me había propuesto — pero sentí resistencia al hacerlo.
Esta es una resistencia familiar, en particular cuando me siento cansado y ya he hecho algo de trabajo.
¡Qué interesante!
Estoy comprometido a ser productivo incluso cuando no tengo ganas, así que me preguntaba: ¿qué me estaba deteniendo de simplemente dar el siguiente paso y comenzar con mi tarea?
¿Qué es esta cosa — o no-cosa — que llamo resistencia?
¿Era simplemente que me sentía “cansado,” o había algo escondido en lo obvio de la experiencia?
Me di cuenta de que lo que me detenía era la percepción del Yo que me resultaba familiar.
El cansancio en sí mismo era un recordatorio de un hábito — el hábito de experimentarme a mí mismo.
Cuando examiné los pensamientos que surgían junto con esta resistencia a actuar, eran:
“No puedes hacerlo.”
“Es demasiado.”
“Estás cansado.”
“Es demasiado esfuerzo.”
Pensé: “¿Quién me está diciendo todo esto? ¿Creo en todo esto?”
Me di cuenta de que todo está gobernado por la percepción del Yo — es decir, la percepción de un hacedor donde no hay ninguno.
Decidí actuar y terminar mis tareas a pesar de la resistencia, y hacerlo de todos modos. Al principio se sintió incómodo, pero mientras estaba en acción, estas consideraciones se disolvieron.
¿Qué sucedió realmente aquí?
Al actuar y no estar ubicado en la experiencia de un hacedor, actúo desde un lugar de conciencia (awareness).
Actuar desde un lugar de conciencia (awareness) me renueva. Purifica. Borra la memoria de una percepción del Yo que quiere detenerme.
Retorno al Ser.
Por Qué Esto Importa — Especialmente Si Eres Emprendedor
La mente te sabotea y consume tu tiempo, tu atención, tus recursos de dos maneras: manteniéndote atrapado en un sentido familiar del Yo, y al crear una falsa sensación de urgencia, la mente te mantiene enganchado en sus creaciones (lee el artículo “Nada Es Realmente Urgente”).
Al aplicar el Awareness Method, puedes permitir que esté presente, para verlo en su totalidad y verlo por lo que es, y negarte a identificarte con la experiencia que te está dando.
La oportunidad es actuar sobre lo que te inspira, lo que te tiene alineado con tu propósito en tu negocio y en tu vida — en lugar de ser intimidado y detenido por la mente que te dice todo tipo de cosas que te mantienen en lo familiar, lo cual, en verdad, ni siquiera tiene realidad alguna.
Cada vez que te dices a ti mismo:
“Lo haré, pero este no es el momento.”
“Todavía no estoy listo, no tengo ganas.”
“Se siente extraño hacerlo ahora. Normalmente hago otras cosas a esta hora.”
“Tengo el hábito de usar mi tiempo de cierta manera a esta hora. Lo haré más tarde cuando tenga tiempo.”
“Este no es el momento. Lo haré después.”
— estás comprando el hábito de la percepción del Yo, que es solo una ilusión.
Si se siente extraño que no seas “tú mismo” cuando actúas mientras experimentas resistencia, no te preocupes. Eres una torre de fortaleza. No vas a colapsar ni desmoronarte por experimentar un poco de incomodidad.
Es probable que te sientas más conectado con la vida cuando sales de tu zona de confort.
Puedes ser productivo sin esfuerzo al salir en conciencia y dejar atrás la percepción del Yo que te detiene.
Con la aplicación del Awareness Method, te vuelves productivo sin esfuerzo.
No requiere ningún esfuerzo entrar en conciencia (awareness) y simplemente actuar. Si realmente quieres evaluar cómo se siente actuar, hazlo mientras actúas — no desde un lugar de consciencia que solo te engaña con su narrativa.
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Con conciencia,
Louis MD, Fundador — Awareness Intelligence
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